子持ちペダル、子育てもヒルクライムもマイペース。

横浜市在住のロードバイク乗り。仕事と子育てと趣味をいい感じにできたら

自転車機材/メンテナンス

魔がさしてポール

Paulのカンチブレーキに交換しました。 先日のシクロクロス東京でもそうでしたが、ディスクブレーキが大分浸透してきており、C4の印象としては(つまりシクロクロスをはじめた人は)7、8割がディスク車のようです。 僕のシクロクロス車はカンチブレーキモデ…

ラファおじさんになる

ロードバイク乗りならアンチが出るほど有名で人気のあるRapha。僕は何度かラファライドに参加させて頂いているのですが、実はラファ以外のジャージを着て行っていたりと申し訳ない気持ちだったのですが、セールの度にちょこちょこ買っていて、ようやく一通り…

新しい心拍計(のベルト)で桃ライド

最近ガーミンで心拍数が取れなくて悩んでいました。 周りはパワーメーター全盛なので、心拍計の話題は肩身が狭いのですが、心拍で自分がどのくらい頑張れるのか、追い込めたのかが分かるので結構気に入って使ってます。 電池を変えたり、リセットしてみたり…

足回りのメンテナンス

今さらですが、春になってロードバイクに乗るようになったのでのちょっとずつCX車のメンテナンスをしています。 他のクロッサーの方も、やはり春になると衣替えをするようにシクロクロスは休止してロードバイクに乗り始めるみたいです。 砂などが気になりク…

リアディレーラー調整

昨年末くらいからリアディレーラーの動きがイマイチで悩んでいました。 僕は自分でできるようになりたい派なので、家でモソモソと調整していたら、急に変速が9段階しか動かない! ほんとは11段階のハズなのに、俺は何をやらかしてしまったんだと、慌ててショ…

アスセイバーのカスタム

嫁は基本的に漫画を読まない、アニメも観ないので、我が家でキャラクターが流行る機会はなかなか少ないです。 ですが、それでもたまに波が来ることがあり、五年ほど前にチェブラーシカブームが来て、今はバーバパパが我が家で流行っています。 きっかけは図…

クラブ・ロードロ・オフロード部の予感?

先日、ロードロのLINEでエコ紳士さんから素晴らしい提案が! The Athletic。オシャレサイクリングソックスの定番です。 www.theathleticcommunity.com 近所だと盆栽自転車さんやAboveBikeStoreさんに置いています。 こういうのいいですね。仲間でまとめて買…

実録。フロントシングルにしたらバイクが●●軽くなった

フロントシングルに変えました。 今回の作業はクランクとチェーンリングを交換し、フロントディレイラーやケーブルの除去です。 作業をしたのは火曜の夜になり、 まずは現状の確認から。自転車を持って体重計に乗ります。→65.4kg そして自分だけ。→56.3kg と…

シクロクロスもチューブレスにしてみて

結構前の話ですが、せっかくシクロクロスのレースに出てみるので、ちゃんと準備しようとタイヤをチューブレスにしました。 ガチでやるならやはりチューブラーになるらしいのだけど、初心者はこの辺からスタートです。 ※シクロクロスは空気圧が低く(1.8barな…

ヘッドの緩み調整

メンテ話をもう一つ。 前の異音の時にCX車をよく見てみると、ヘッドのガタつきが気になりました。 正確にはガタつく、というほどでは無いのだけど、ハンドルを持ち上げ前輪を浮かせるとヘッドパーツのグリップロック・キャップとベアリング・リングの間に0.3…

トルクをかけた時の異音 解決編

先日の異音問題、なんとか解決しました。 もう少し自力で頑張ってみようと、 ・クランクをバラしアウターとインナーのチェーンリング間に薄くグリスを塗り、 ・チェーンリングの固定ナット四本のトルクを確認し均等に締め直し、 ・フロントディレイラーを再…

異音対応とBBバラし

ここ数週間の悩み事としてCX車から異音が、ペダルを踏むとギギギと鳴ります。 整理したところ以下のようになります。 ・右のペダルを踏み込んだ時のみ。下死点の辺りで再現する ・ペダルを回すだけでは再現しない。あくまでトルクをかけた時のみ ・アウター…

オークションでホイールを売る

最近子供が熱を出してばかりで、全然走りに行けず部屋の片付けばかりしてます。 大分前にレーゼロを買った記事を書いたのだけど、それによって古いホイールを使わなくなり、結果オークションで手放す事になり部屋が少し広くなりました。 金額はたいした事な…

700g

おいおい、キャノンデール最高じゃないすか! 久しぶりのキャノンデール #caad12 toshimosuさん(@toshimosu)が投稿した写真 - 2016 5月 28 12:29午前 PDT シクロクロス車のmudmanを買ってからそればかり乗っているのですが、ときどき仲間が「キャノンデール…

チューブレスタイヤのパンク修理

皆様は連休はどうしていますか? 嫁を置いて息子と二人で帰省し先ほど戻り、明日有休を取ろうか悩み中の僕です。 さて結構前になりますが、修善寺合宿の帰り道に交換したばかりのチューブレスタイヤで雨の中走っていたらパンクしてしまいました。 チューブレ…

雨とカンチ

先日、大雨の中をCX車で走った際にブレーキが利かなくて恐い思いをしました。ショップの店長にカンチは雨だと利かない、と聞いていたので逆プラシーボ効果かもしれないのですが。。そこでちょっと調べてみました。カンチブレーキといっても、ホイールはキャ…

フォークを変えるとしたら

ロードバイクのフォーク交換。 リーダーの自転車のフォークが折れちゃった、ということで、調べてみるとENVE、3T、EASTONなど幾つかのメーカーがあるようです。 アングルやオフセットの変化でどの程度ハンドリングが変わるのか気になりますが、一番のネック…

合宿に向けチューブレスタイヤに交換

チューブレスタイヤとはその名の通りチューブが無いタイヤの事です。 チューブが無い事による様々なメリットが云々かんぬん、ある様です。 軽くなるとか、リム打ちパンクやバーストのリスク低減とか。 タイヤなんて普通の(クリンチャーね)で充分、チューブ…

ジオメトリからチャリを比較

フォークを長く書きすぎたの図 子供を抱っこしすぎたのか腰が痛くて寝込んでいます。整形外科が遠くて、自宅から徒歩10分の筈が30分位かけて帰って来ました。涙。 さて、また雑記というか備忘録です。 CX車が来て2週間位経ちやっと色々片付いてきました。コ…

CX車構成メモ

めっちゃいい天気になりましたが、お台場にシクロクロス東京を見に行けず子守りをしています。 どうせなら午前中に晴れてくれると少し走れて嬉しいのだけどこればっかりは。 シクロクロス車をパーツ組みをした際に、ロードとの違いでさっぱり分からない事が…

ホイール購入

思わぬ午前休。スキマ時間で開封の儀 #fulcrum #レーゼロ toshimosuさん(@toshimosu)が投稿した写真 - 2016 1月 17 4:58午後 PST フルクラム レーシングゼロ 2WAY 定番の製品です。 ロードバイクにのめり込んだ人の98%が発症する病気、それがホイール欲しい…

ディスクかカンチか、それが問題だ

先日購入したシクロクロス車のmudman、カンチ対応とディスク対応のフレームが別物だと今知った僕です。(ディスク化しようと思ったら、ブレーキとホイールを買ってきて交換すればいいものと思ってた。) ロード出身だとブレーキなんてティアグラか105かアル…

僕が油田を持ってたら。MUDMAN(スリッパ号)

この絵が、 シクロクロスバイク納車。乳児も興味津々 #mudmanbros toshimosuさん(@toshimosu)が投稿した写真 - 2016 1月 31 2:55午前 PST こうなりました。 思ったより綺麗な色合い。もうちょっとレーシーになる予定でしたが、なんだか街乗り自転車のよう。…

冬の装い:頭皮保護計画

冬の格好についてまたブツブツ言わせて頂きたい。 皆さんの頭の防寒はどうされてるんですかね??最近は朝晩の自転車通勤が寒く、辛い季節になりました。特に頭部、自転車のヘルメットがあまりに通気性が良いため、頭が冷え過ぎて痛くなってきます。こんな時…

冬の装い:インナー検討

冬のサイクリストの装いで最重要の一つとしてインナーがあげられます。ベースレイヤーなんて言い方もしますが、要はTシャツです。 僕は他のスポーツ経験がほとんど無いので、その前提での話になってしまうけれど、自転車は冬の屋外で何時間も運動し続けるた…

ラファとロッキングオンの類似性について

やっと起きれるようになりました。 31日から寝込んでほぼ丸四日。正月はどこかへ飛んでいってしまいました。当然STRAVAでの走行距離は無情にも0km。 子供の風邪は濃いから、大人に感染るとキツイとは聞いていたけどここまでとは。。 息子:攻撃力150 嫁:防…

ポール型のスタンド

どんな趣味でもそうですが、自転車も地味に道具が増えていき部屋の中で場所をとります。部屋の中の空間と言うのは非常に大切で、時にはお金や時間より自由が利きません。 また、思い返すと年齢とともにハードルが変わって来たような気がします。 ・学生の頃…

赤ちゃんはヘルメットが嫌い

帰宅したら息子がwiggleの段ボール箱で遊んでいた、そんな事ありますよね。嫁に即バレというやつです。 「ブリテンから何か届いてたよ!」 「無事に海を越えられて良かったね〜」 「で、幾らすんの?」 僕はありがとうと爽やかに返事をし、箱から取り出した…

また子連れでラファに行く

めちゃくちゃ良い天気です!シクロ好きの方は野辺山へ、クラブ・ロードロ的には箱根へグループライドに行っています。ですが僕はチャリは無し、嫁はお出かけ、子守りの日のため、家の結露対策をしながら世のブラックフライデーを覗き見ています。 最近金を使…

新車でラファに乗り付けるの巻

人車一体、成長に合わせてマシンも変わっていくべきです。 そう。やっと2台目を購入しました! ここに来るまで長かった。 妻との繰り返される議論。 B型同士の平行線。 夜な夜な泣いて邪魔する息子。 ですが、数々の苦難を乗り越えてやっと納車です。 ・・。…